運動と食事改善により、女性ホルモンを整えて、健康的な美ボディを手にいれるプログラムです。

毎回ダイエット宣言をして
しっかり痩せる事はできるけど
99％リバウンドで元の体型に。
「なぜリバウンドするの！？」
それは仕方ないことだと思ってた。

ただがむしゃらにその時の
落としたい体重だけの事を考えて
必死に取り組んでいた

今思えば、こんな簡単なことが
なぜわからなかったんだろう・・・

若かったから？
無知だったから？
私と同じような経験のあるあなた！

正しい知識を入れて
健康やせ体質になりませんか？

Q. プログラム期間はどのぐらいですか？

A. 2ヶ月間集中プログラムです。週１回８０分のレッスンを合計８回行います。
※2ヶ月の間に週１回８０分×８回コース

Q. レッスンはどのように行いますか？

A. 基本はZOOMを使用したオンラインのグループレッスンとなります。
座学（食事）20分、グループレッスン60分の計80分のレッスンとなります。
質問や相談などございましたら、無料カウンセリングを開催していますので、お気軽にお問い合わせください。
※レッスン後はアーカイブをお渡しします。

Q. 講座費用はいくらですか？

A. 費用については、無料カウンセリングにてお伝えさせていただきます。
他では得られない『食の知識』と『ヨガの知識』、それぞれの生徒さんに合った『正しい身体の知識』を身につけることができますので、プログラムで得られる価値でご判断をいただければと思います。
その際にカリキュラム詳細やスケジュールなども一緒にお伝えいたします。

Q. 運動経験が少なくても受講は可能ですか？

A. 全く問題ありません。どなたでも受講可能です。

太る体質を痩せ体質に改善して、
美と健康を手に入れましょう！

「本気で変わりたい！」
と参加してくださる方に
私も全力で伴走いたします。