パーソナルオンラインヨガ講座

パーソナルオンラインヨガ講座の内容

パーソナルレッスンは基本的に生徒さんの希望に沿った内容でレッスンを進めていきます。
ヨガのポーズを深めたい生徒さんには、その日のポーズを決めて、ポイントとなる部位の柔軟性を高めたり、基礎からしっかり深めていきます。
またダイエットをしたい方には、熱量の高いフローヨガに加えて、ご希望であれば食事指導も行っています。

パーソナルレッスンは個別で行えるため、スポーツ選手なども受講されています。ぜひ下部フォームからお気軽にお問い合わせください。